CHEGOU O INVERNO! BAIXAS TEMPERATURAS PODEM PROMOVER DOENÇAS GRIPAIS, FIQUE ATENTO.
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O inverno dá as caras oficialmente a partir das 6h14 desta terça-feira (21) e termina no dia 22 de setembro, quando começa a primavera, às 22h04.
Segundo Inmet, na estação mais fria do ano não deve chover e os índices de umidade relativa do ar ficam baixos. Pode ter massa de ar frio, o que faz com que a temperatura caia bastante. Ainda nesta segunda-feira, a mínima registrada em Minas Gerais foi de 6,8°C em Caldas, na Região Sul. A máxima deve ser 33°C em Montalvânia, no Norte.
Segundo o Inmet, o dia é de tempo estável e com poucas nuvens na maioria do estado, mas existe uma pequena possibilidade de chuva fraca ou chuvisco no Sul.
UBÁ
Na cidade carinho, o dia segue nublado com temperatura máxima de 26 graus. A umidade relativa do ar ficará entre 45% a 65%
CUIDADOS COM A SAÚDE
As principais doenças do inverno são as doenças respiratórias transmissíveis, como resfriados e gripes, além do agravamento de outras como rinite, asma, sinusite, otite e pneumonia, pois este período favorece a circulação de vírus e bactérias, já que a temperatura fica mais baixa, o ar fica mais seco e há uma maior tendência em ficar em ambientes fechados.
Para se proteger e evitar estas doenças, recomenda-se:
Evitar locais fechados e com excesso de pessoas;
Deixar o ambiente o mais ventilado e arejado possível;
Lavar ou higienizar com álcool as mãos várias vezes ao dia, principalmente após estar em locais públicos;
Cobrir a boca e o nariz ao espirrar ou tossir, preferencialmente com lenço de papel descartável;
Comer bem e de forma saudável, com dieta rica em frutas e verduras, pois são ricos em antioxidantes e minerais que ajudam a melhorar a imunidade;
Beber cerda de 2 litros de água por dia;
